食品工业的发展，防腐剂功不可没！癌症高发，防腐剂同样罪责难逃。

特别是预制菜的在学校食堂及网络推广，简直不可理喻。

防腐剂是一种常见的食品添加剂，可以延长食品的保质期并防止细菌的滋生和繁殖。但是，经常吃预包装食品，防腐剂也存在许多危害：

1.损害肝脏：防腐剂会在体内积聚，并且需要肝脏来排出。长时间摄入过多防腐剂会对肝脏造成损害，导致其功能下降。

2.引起过敏反应：有些人对防腐剂存在过敏反应，包括呼吸困难、皮肤瘙痒等症状。

3.增加癌症风险：某些防腐剂可能会导致癌症，例如丙烯酰胺和硝酸盐。

4.对神经系统产生影响：某些防腐剂可对神经系统产生毒性作用，例如苯甲酸和苯并锗氢化物等。

5.对孕妇和儿童的影响：孕妇和儿童对防腐剂比成人更为敏感，因此过量摄入可能会对他们的健康产生更严重的影响。

总之，虽然防腐剂可以延长食品的保质期，但这些添加剂也存在一定的危害。为了避免过度摄入防腐剂，都要尽量减少食品添加剂的使用，选择使用新鲜的、未加工过多的食品。管不了别人，只能管住自己的嘴。

害人害己，中国食品添加剂使用频率排行如下：

第一名：山梨酸钾，这货可是防腐剂界的扛把子，专门用来延长食品的保质期，让东西不容易变质。危害,一般包括刺激皮肤、刺激胃肠道、影响身体代谢等。

第二名：苯甲酸钠，这位选手在防腐剂界同样享有盛名，广泛应用于各种调味品和饮料中，以确保食品长时间保存。经常或过量摄入会引起白细胞减少、诱发癌症、神经衰弱等。

第三名：亚硝酸钠，作为一种发色剂和防腐剂，它在肉类制品中尤为常见，但过量摄入对人体肾脏有害。

第四名：柠檬黄，这种色素广泛应用于糕点、饮料等领域，给食品披上诱人的外衣，但过量食用可能影响儿童注意力。

第五名：甜蜜素，作为一种甜味剂，它的甜度是蔗糖的几十倍，广泛应用于糖果、饮料等食品中，但过量食用可能导致血糖升高。

第六名：卡拉胶，这种增稠剂在冰淇淋、果冻等食品中广泛应用，能改善食品的口感，但过量摄入可能引起消化不良。

第七名：溴酸钾，作为一种面粉改良剂，它能提高面粉的筋性和口感，但过量使用可能对人体造成危害。

第八名：阿斯巴甜，这种甜味剂广泛应用于低糖或无糖食品，虽然热量低，但过敏体质者需谨慎食用。

第九名：磷酸盐，作为一种水分保持剂，它在肉制品、罐头等食品中广泛应用，但过量摄入可能导致骨质疏松。

第十名：二氧化钛，这种白色素在糖果、糕点等领域广泛应用，虽然安全性较高，但长期大量摄入仍需注意。总之，食品添加剂在丰富食品种类、改善口感等方面发挥了重要作用，但我们要合理使用，避免害人害己。